24 Hours of Zen – winter editie

Wat als je 24 uur nergens aan hoeft te denken.
Je je volledig mag laten ont-zorgen? Je alleen maar hoeft te zijn?
Er voor heerlijk eerlijk eten en drinken wordt gezorgd en er drie prachtig ontspannende mindful activiteiten op je liggen te wachten die volledig bij de prijs zijn inbegrepen. Je heerlijk mag overnachten in een groot, zacht bed in je eigen, of gedeelde kamer? En je daarnaast voor een kleine bijdrage óók nog een ontspanningsmassage en/of natuurbad kunt bijboeken.
Wat als je jezelf dit zou gunnen…?

Na een succesvol eerste 24 Hours of Zen in maart, hebben we besloten om een nieuwe editie voor jullie te organiseren. Een editie met nieuwe activiteiten: nog steeds volledig gericht op het zakken in je lichaam, het mogen loslaten en optimaal genieten. Ook nu weer met hoogwaardig eten en drinken, dankzij de chefkok van het restaurant, een mooie ruime kamer om lekker te slapen of jezelf even terug te trekken én met, naast weer de mogelijkheid om een ontspannende massage bij te boeken, óók de mogelijkheid om een heerlijk natuurbad te ervaren middels bij-boeking!

De activiteiten van deze editie:

Cacao-ceremonie – meet your spirit animal | Majorie – de Soul Balm studio

Laat de zachte kracht van ceremoniële cacao je hart openen en je verbinden met de wijsheid van binnen.
Ceremoniële cacao is een natuurlijk plant medicijn, volledig veilig, dus geen hallucinerende werking o.i.d.
Cacao werkt juist op een subtiele en liefdevolle manier om je dieper te verbinden met jezelf.
Het verwarmt als het ware je hart.
In een veilige, helende setting word je door Majorie meegenomen op een sjamanistische innerlijke reis, waar je jouw spirit animal kunt ontmoeten – jouw gids, beschermer en spiegel van je ziel.
Ontdek wie jou kracht, inzicht en richting geeft op je pad.

Deze activiteit vindt plaats op vrijdagavond en is inbegrepen bij de prijs.

Tibetaanse yoga en meditatie | Mariska

Tibetaanse yoga, ook wel Lu Jong genoemd, is een eeuwenoude bewegingsleer uit de Himalaya. Mariska (van de Soul Balm studio) neemt je mee in zachte, vloeiende bewegingen gecombineerd met ademhaling en bijzondere meditatie, waarbij je het verrassingscadeautje dat je op je kamer vindt gelijk kunt uitproberen… verder verklappen we nog niks!
Deze yogavorm opent de energiebanen in het lichaam, brengt balans tussen lichaam en geest en versterkt vitaliteit en innerlijke rust.

Deze activiteit vindt plaats op zaterdagochtend en is inbegrepen bij de prijs.

Qi-Gong en klankmeditatie | Annet

Annet (van Health & Yoga) neemt je mee in een rijke Qi-Ging en klanksessie, de afsluiter van het 24-uurs evenement.
Qi Gong is een eeuwenoude Chinese bewegingskunst die zachte, vloeiende oefeningen combineert met ademhaling en aandacht. Het helpt je energie (qi) te laten stromen, brengt ontspanning en versterkt vitaliteit.

Wanneer Qi Gong wordt gecombineerd met klankmeditatie – door klankschalen in dit geval – verdiept de ervaring zich. De trillingen van klank helpen je zenuwstelsel tot rust te komen, maken blokkades los en brengen je in een staat van diepe aanwezigheid.

Samen vormen Qi Gong en klank een krachtige uitnodiging om lichaam, geest en ziel opnieuw in harmonie te brengen.

Deze activiteit vindt plaats op zaterdagmiddag en is inbegrepen bij de prijs.

Ontspanningsmassage | Kitty & Roos

Wist je dat aanraking een eerste levensbehoefte is?
Laat je lekker 20 minuten verwennen middels een liefdevolle ontspanningsmassage en geef je volledig over aan de professionele handen van Kitty (van o.a. de Soul Balm studio) en Roos (van Massage en Beauty Roos): twee vakbekwame masseuses.

Extra bij te boeken | 20,- p.p.

Shinrin-Yoku – Natuurbaden | Marleen

Ontdek de helende kracht van Shinrin-yoku – Bosbaden

Gun jezelf een moment van diepe rust en verbinding met de natuur.
Tijdens deze mini-workshop neemt Marleen van Puur Marleen, je mee in de kunst van Japanse Shinrin-Yoku, ook wel bosbaden genoemd. Dat dit niet persé in een bosrijke omgeving hoeft, gaat Marleen je laten ervaren!
Dit is geen gewone wandeling, maar een bewuste onderdompeling in de omgeving waarbij je al je zintuigen opent en je volledig mag vertragen en ervaren. Het enige wat jij hoeft te doen, is zijn – de natuur doet de rest.
Schrijf je in en ervaar hoe helend een natuurbad kan zijn.

Extra bij te boeken | 5,- p.p.